Week 1

De eerste week zit erop! Week 1 bestond uit 2 trainingen door een mini-vakantie aan het begin van de week. Door deze vakantie heb ik één training gemist, maar hopelijk maken de wandel kilometers in de stad dat goed. Ondanks deze kleine vakantie heb ik toch nog twee trainingen kunnen voltooien, op donderdag en op vrijdag.

Was dit slim? Misschien niet, maar ik wilde niet gelijk met een valse start beginnen. De benen zal ik best wel voelen morgen, maar dat maakt niet uit. Het lichaam moet nog eventjes wennen aan de belasting. De komende tijd zal dit zich hopelijk gaan vormen. Voor nu is het belangrijk dat ik de komende weken/ maanden gezond blijf. Ook wil ik voor mijzelf een voedingsschema maken zodat ik tijdens deze extra belasting goed genoeg voor mijn lichaam blijf zorgen. Als diëtiste in spè is dit een goede oefening voor het werkveld! 

Ik heb in iedergeval heel veel zin in de komende periode!