Opbouwen is ook een kunst

Sinds ik groen licht van de fysio kreeg ben ik rustig aan de slag gegaan. Helaas kreeg ik in maart behoorlijk pittig bezoek van tante C. Tante C. en de operatie zorgen helaas voor nog veel vermoeidheidsissues. Hierdoor leer ik wel heel goed naar mijn lichaam te luisteren. Eén voordeel de SLOW triatlon gaat niet om snelheid. Al doe ik het kruipend, het is allemaal dikke prima. 

Inmiddels heb ik alweer twee keer gezwommen in ons mooie buitenbad in de stad. Dit onderdeel verdient echt nog wel serieuze aandacht om meerdere redenen. Mij weer comfortabel in het water te voelen (ik en water zijn niet altijd even goeie vriendjes), de zwemspieren weer kracht en uithoudingsvermogen te geven en de longen weer zwemklaar te krijgen. Ik heb een zomerabonnement gekocht. Dus al ga ik drie keer per week twintig minuten, het kan al een wereld van verschil maken. Ik doe nu voornamelijk speelse zwemdrills om het wennen aan het water zo leuk mogelijk te maken. En dat gaat heel goed. De meters maken komt vanzelf wel. 

Tot de volgende blog! Tijd om te zwemmen!